38 DAYS | 宝宝自主入睡的训练

月嫂回家的第一天开始我就开始训练儿子自主入睡。

Day 1

我准备好了安抚奶嘴，白噪音，裹紧他的包巾，开始训练他睡觉。

我看遍了小红书的攻略，发现训练自主入睡是一件很重要的事，训练要从小开始。

关上房门，裹上包巾后，跟儿子说晚安，就把灯关上，开模拟子宫的声音，开始观察他入睡。

这是第一天，儿子听了50分钟的声音，加上一下子暗暗他有点不适应，慢慢就自己睡着了。

老母亲自己被声音催眠到快睡了，儿子都还没睡。

Day 2- Day 7

出月子后，并没有马上工作，在家里说是好好休息，都在顾孩子，一直亲喂，都不知道儿子是否吃饱。

加上吃了榨菜，导致有点退奶。

这6天的训练基本大同小异，儿子还需要30分钟左右的时间睡着。

不过慢慢看到成果。

(其实是被睡眠折腾到不行，记忆有点模糊)

反正我一直摸他的鼻梁帮助他赶快睡

Day 10

我已经回到工作岗位上了，妈妈说她要顾儿子，所以我就放手让她照顾白天。

今天洗好澡已经好累了，亲喂了儿子到他奶醉，放下床又醒，他有点闹别扭，我观察他是要睡觉了。

马上裹好紧紧，跟他说晚安。

老母亲内心总是有点焦急，想要他快点睡。

跟他说了妈妈在旁边一起睡，并且抱着他，靠在他旁边。没想到，不一会儿子就睡了。

而且凌晨也没有叫我起来，反而是我自己起来挤奶后帮他换尿片。

感觉自己过了好久没有从9点多睡到2点多这样的眠了 好爽啊

毕竟自己是个奢睡如命的人。